私はアルコールもカフェインも取らない。どちらも眠りに悪影響があるからだ。アルコールに強ければいいのに、と思わされるような出来事は幸いほとんどない一方で、カフェインにもう少し強い体質だったらよかったのに、と思うことはよくある。コーヒーも紅茶…

昔仕事の参考になりそうだなと思って買ってたけれど読めてない本があり、今日雨で外に出づらいのもあって久々にページをめくってみたら体験としてとてもよかった。 普段は、家にずっといると気分がクサクサするというか、焦燥感と気分が塞ぎ込む感じが入り混…